SAÚDE DO SONO E QUALIDADE DE VIDA

SAÚDE PROJETO

Resumo

O projeto de extensão “Saúde do sono e qualidade de vida”, vinculado à Universidade Federal do Cariri, tem como objetivo o desenvolvimento da qualidade do sono da população, do bem-estar e do autocuidado, em especial, de idosos e de alunos da rede pública de Barbalha. Em relação a isso, busca-se que a ação se dê por intermédio de uma linha tênue e integrativa entre comunidade e universidade, entendendo os motivos, as consequências e os fatores de influência - individuais e coletivos, herdados e construídos no contexto atual - na rotina de sono do público-alvo. Nesse sentido, faz-se palpável a tríade entre pesquisa, cultura e ensino, o que propicia que melhores resultados sejam alcançados e que, de fato, as alterações não se limitem apenas ao período de execução do projeto. Tal contato será realizado de modo a respeitar a diversidade cultural, sexual, étnica e religiosa, promovendo um ambiente acolhedor na discussão de temáticas relacionadas ao sono, a exemplo de dicas de como ter uma noite de sono restaurativa e o que não se deve fazer antes do rito de dormir, e aos seus impactos associados.